Rozmowa z Pawłem Robertem Staniem – pedagogiem, terapeutą zajęciowym, autorem kilkuset nagrań medytacyjnych, relaksacyjnych i transformacyjnych.

Kim jest Paweł Robert Stań?

Paweł Robert Stań (1973) – pedagog, terapeuta zajęciowy, autor kilkuset nagrań medytacyjnych, relaksacyjnych i transformacyjnych. Od blisko 20 lat tworzy narzędzia audio wspierające rozwój osobisty i duchowy, uważność, samoświadomość, wyobraźnię oraz umiejętność świadomego radzenia sobie z emocjami.
Pracował między innymi z młodzieżą zagrożoną wykluczeniem społecznym, osobami z niepełnosprawnościami oraz ludźmi znajdującymi się w trudnych sytuacjach życiowych. Jest również ojcem trojga dzieci.
W pracy z dorosłymi opracował między innymi 12-tygodniowy Trening Autogenny Schultza oraz rozwija autorskie podejście łączące trening relaksacyjny z dźwiękową stymulacją gamma 40 Hz – z myślą o wspieraniu sprawności poznawczej i budowaniu rezerwy poznawczej przez całe życie.
Jest twórcą projektu Krąg Strażników Wiedzy – interaktywnej przygody audio dla dzieci i rodziców, którzy wspólnie rozwijają uważność, uczą się zauważać siebie i lepiej rozumieć własne emocje.

O czym jest nasza rozmowa?

Z Pawłem rozmawiamy m.in. o tym:

• skąd narodził się pomysł na Krąg Strażników Wiedzy,
• czym jest projekt Krąg Strażników Wiedzy,
• czym jest medytacja? jak wytłumaczyć dziecku, czym jest medytacja,
• różne rodzaje medytacji,
• czy dzieci medytują inaczej niż dorośli,
• czym medytacja na pewno nie jest,
• czy podczas medytacji dziecko powinno siedzieć spokojnie przez 20 minut,
• dlaczego oddech jest takim niezwykłym narzędziem,
• jakie najprostsze ćwiczenie oddechowe Paweł może polecić rodzinie,
• dlaczego dzieci łatwiej uczą się poprzez opowieści,
• co zrobić, kiedy sam rodzic jest przebodźcowany,
• czy dzisiejsze dzieci są inne niż wcześniejsze pokolenia i dlatego potrzebują medytacji,
• czy dzieci nadal potrafią się nudzić,
• jak można zapisać się na kurs Krąg Strażników Wiedzy,
• jakiej jednej rzeczy Paweł chciałby nauczyć każde dziecko,
• jakiej jednej rzeczy Paweł chciałby nauczyć każdego rodzica,
• gdyby Paweł miał zostawić słuchaczy z jedną codzienną praktyką na 3 minuty – co by to było,
• jak wyglądałby świat, gdyby dzieci od najmłodszych lat uczyły się rozpoznawania swoich emocji.
  

Zapraszam do obejrzenia rozmowy na moim kanale na YouTube!